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Coaching

Coaching

Du brauchst keinen neuen Masterplan. Du brauchst einen Weg, der bleibt. Ich entwickle mit dir gemeinsam ein System, das in dein Leben passt - nicht umgekehrt.

Für wen das gemacht ist

  • Vor allem für Frauen und Männer zwischen 30 und 65
  • Beruflich eingespannt, viel Verantwortung, wenig Zeit
  • Familiär eingebunden und oft im Dauermodus
  • Schon vieles ausprobiert, aber nichts hat wirklich gehalten
  • Keine Lust mehr auf die nächste Diät, sondern auf einen Weg, der bleibt
Coaching-Session mit SebastianMX
Session Bild

1:1 Coaching

Intensiv, individuell und alltagsnah. Ich bin dein Begleiter im Alltag - mit klarer Führung, direkter Rückmeldung und engem Support.

Kundenentwicklung im 1:1 Coaching
1:1 Alltag
  • Individuelle Analyse von Alltag, Triggern und aktuellen Gewohnheiten
  • Wöchentlicher 1:1 Coaching-Call mit klarer Wochenstruktur
  • Konkrete Wochenziele + Rückfallplan für stressige Phasen
  • Kontinuierlicher WhatsApp-Support im Alltag (ohne Hotline, ohne Callcenter)
  • Ernährung, Bewegung und Routinen in einer klaren Struktur
  • Pragmatische Anpassungen statt starrer Pläne

Gemeinsam leichter dranbleiben.

Die zweite Sparte: Struktur, Austausch und klare Schritte - ohne Diät-Druck.

Einblicke in Kundenentwicklung im Gruppenkontext
Gruppenformat
  • klare Wochenstruktur
  • Routinen für deinen Alltag
  • Austausch
  • Rückfallkompetenz
  • persönliche Impulse

Startet in Kürze - Infos folgen.

WhatsApp „GRUPPE“

Du bekommst alle Infos direkt und ohne Umwege.

Unsicher, wo du gerade stehst?

Dann starte ohne Druck mit dem kostenlosen Heißhunger-Test. Du bekommst sofort Klarheit über deinen Haupt-Trigger.

Bereit für den nächsten Schritt?

Schreib mir direkt auf WhatsApp. Wir klären, was dich bisher blockiert hat, was realistisch ist und wie dein Einstieg ohne Druck aussieht.